健身吧 关注:3,439,789贴子:27,883,989
  • 0回复贴,共1

晚上实在饿的时候能吃些什么吗?饿的睡不着啊

取消只看楼主收藏回复

身高178,健身一个月体重目前70公斤,肚子上面之前懒有点小赘肉,所以决定把它减掉,那就是减脂对不对,我现在每天最少无氧1小时有氧30分钟,每天都是,没有休息。晚上的时候超级饿。我能吃点什么吗?


1楼2019-03-24 22:13回复