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如何给宝宝选择维生素D3、维生素D、维生素AD?

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我们先聊聊维生素A:根据中国营养学会和美国儿科学会建议0-6个月的婴儿维生素A适宜的摄入量为300ug/d,6-12个月的婴儿维生素A适宜摄入量为350ug/d。而母乳中维生素A含量约在600-800ug/L,每100g配方奶粉中的维生素A约为300-400ug。而4个月婴儿添加辅食后,基本都可以从日常饮食中摄取足够的维生素A。也就是说奶粉喂养的新生儿需要适当补充维生素A,而母乳喂养的新生儿基本不需要再额外补充维生素A元素。
再来聊聊维生素D:维生素D的主要作用就是钙的搬运工,是保证婴儿骨骼生长发育的前提条件。此外还具有提高免疫系统对抗致病菌的能力。新生儿每日推荐维生素D摄入量为400IU,而母乳中的维生素D含量极低,仅20-60IU/L,远不及所需。而配方奶粉100g中约含200IU的维生素D,也不及所需。也就是说,无论是母乳喂养还是奶粉喂养的婴儿都是需要适当的补充维生素D或者维生素D3。


1楼2019-03-25 13:31回复