18年11月4日去一家公立非三甲医院拔左下阻生智齿，拔了半个多小时，缝了线，刚拔完那周因为本来就只能喝流食，没太关注关节只关注拔完的地方还流不流血之类的，一周后去拆线，拆线张大口发现不能顺畅的张开，嘴巴要向右拐一下才能张开。闭嘴的时候发现下巴不能前伸，前伸的时候左边下颌关节卡住伸不出来，甚至连上下牙齿并成一平都很困难。拔牙之前没有感觉到任何颞下颌关节问题。开始焦虑。
上网查了才知道叫颞下颌关节紊乱。但感觉每个人的情况不同。还知道了可复和不可复。更知道如果不可复还要手术。焦虑到不行。
后来的两天我就拼命的张口，看能不能张大，会不会拐一下。每天不停不停的弄。事实证明这是错误的，本来可能不会发展成后面那样，但可能就是因为焦虑老是去试才后面更严重了。
大概三天后开始严重了。从拐一下可以张大到张口受限了，张到大概两指就卡住张不开了，但我还强迫硬张。这个也是错误的。结果就是第二天突然硬张开了，但是回不去了（这应该是脱臼了，但我不懂啊），强制掰回来，痛的不行了。这个期间就看到网上说热敷。我就每天开始用热水袋热敷。早晚各一次。
后面的两天还是张不开和硬张开脱臼掰回来疼的要死。然后因为太疼我就不敢再张了。
实在焦虑的不行，然后我决定要去医院看看了。深圳据说很权威的是深圳大学第一附属医院的朱XX医生，是口腔科的。超级难预约，基本没号。有一天我突然抢到了一个号是一周后的。然后我关注了他们的一个微信团队的号，上面介绍了大概是什么得的（我可能就是拔牙长时间张口导致的），可复和不可复的状态以及治疗方法。他说的基本上弹响就是可复的，到了张口受限就不可复了。可复就可以做颌垫可以改善，不可复张口受限的阶段就必须手术了。听到手术吓坏了。且看到手术的图更吓坏了。
然后开始睡觉也睡不好了。这期间都没有吃过任何硬东西和大口的东西，基本都是流食为主。一下瘦了很多。
哦，然后拔完的智齿前一颗牙因为被智齿顶了并且已经到牙髓非常痛，也疼的睡不着，这颗牙齿要做根管治疗。同时还约了三甲医院的牙齿治疗的。
想着要等一周去看，感觉已经等不及了，加上想着估计朱XX医生肯定说要手术我是一刻也不想等了。我就查啊，然后决定去XX区第X人民医院康复科，说那里可以物理治疗，说不定可以好呢。比较好约当天就去了。XX主任看的，拍了X片，说可以是做物理治疗，一般10次左右，隔一天去一次。这样抱着信念开始做物理治疗。第一次的时候医生让张口试试，也是开始张不开，然后继续硬张脱臼，这一次就没回来了，这个医生也没给弄回来，还是找了个口腔科的医生才给复位回来然后建议不要再硬张怕习惯性脱臼。就只能还是两指。物理治疗就是中频20分钟，加上按摩颈部和下颌关节差不多，有时候针灸一下。
想着他们给我信心说可以好，我又不想手术，就取消了朱XX医生的预约。但牙齿疼还是去治疗了。那个医生很痛苦，因为我张不大嘴巴，她也很疯，但还是帮我做了。但也是在过程中又一次脱臼被复位了。我记得那天我想这之后张不开口怎么办，硬张口又脱臼怎么办。那天心情差的不行，还去寺庙去拜了下。