七，八，十五楼

内劲就是跳起打后脑壳

楼主，其实“如何检验和测试内劲或内力”才是问题的根本。
如果能检验或测试出来内劲、内力对外作用时与我们常识中拳打脚踢、身子靠这些力量有区别，那才值得去探究内力产生的原因。
如果内家拳练习群体成员们自己都说不清、又无法验证，那智能各说各的，没有实际意义

感谢各位行家的指教。在此过程中，我已经有意无意的将话题由“什么是内劲”，转变为“内劲的力学原理（不是原因）”。可以说 这个原理 大家从未想过，在得到大家的共识之前，我暂时不会公布。

我之所以在短时间练出内劲（前提是如果是内劲），完全得益于该原理。它可以在练习时，尽量减少不必要的力，不必要的肌肉消耗，所有要领都从该原理衍生出来，从而大大节省了训练时间。又减少了劲力发不出来的失误。

很简单的，所谓内劲是胸压与腹压交换所产生的劲，发到任何一处的力就是内力。爆竹爆炸蹦断手就差不多。是纯零距离的。但很难练好掌握。

讲的很好。又一个瀕临失传的绝技。
但我不是要学拳的，我希望大家琢磨内劲的机理，使它成为像数理化等学科一样，清淅透澈。

我

内力我认为就是爆发力，爆发力来源于张力，放得越松，突然绷紧爆发力就越强，如此而以。所以爆发力的训练有两方面，一是放松，可以练打坐，二是绷紧，就是练蛮力，站桩跑步都行。