在所学经验的范围内回答铁友们的各种问题包括增肌，减脂，塑形，补剂的正确使用……【健身吧】

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在所学经验的范围内回答铁友们的各种问题包括增肌，减脂，塑形，补剂的正确使用……

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来自iPhone客户端1楼2019-03-27 10:50回复

来自iPhone客户端3楼2019-03-27 11:33

来自iPhone客户端6楼2019-03-27 20:53

楼主我体重180从240去年八月一直瘦下来的都是饭后行走一个半小时不跑步请问我走的时间现在来说是不是算长的要不要开始跑步了但是感觉我每天走的太久膝盖有点不舒服了

来自Android客户端7楼2019-05-26 21:09

行走强度有点低，心率达不到

来自iPhone客户端8楼2019-05-29 14:24

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楼主已上线……

来自iPhone客户端10楼2019-09-18 16:00

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