打卡。楼主这个减肥跨度两年。但是不是两年一直在减。每年就3月初到5月初，两个月时间，从最重的87.3KG到现在。目标60KG就停止了。

我已经瘦下来了 我可以把我的方法分享给你

基本每天体重都在减少，厉害

我是70KG开始减的，减了一周到67KG，和你的进度差不多。其实减肥没那么难，就是控制饮食热量和运动辅助，肯定OK的（如果工作有体力性质的，那感觉就更简单了）。
所以，四个字的减肥关键：控制饮食！

我都是一个月称一次。

请问楼主，这是什么软件

LZ可以说说每天的运动量和饮食情况吗？参考一下

哈哈哈，体重下63了。这周超额完成任务，稳定两天，周日去吃一顿好的。继续战斗。