跟闺蜜约了从下周开始健身减肥，买了好多健身装备，还买了一罐蛋白粉，打算每次健身后都喝一杯，不过蛋白粉不太好搅拌，还需要备一个摇摇杯，闺蜜建议买美国Contigo的龙口摇摇杯，这个摇摇杯好用吗？