不吃早饭，中午晚上正常吃

每天按照减肥食谱吃了3个月，瘦了30斤

每天跑步8000米

一年不喝饮料不吃零食和宵夜，现在都不太爱吃宵夜。

一个月没吃过大米饭，严格控制碳水摄入，然后姨妈出走了

我的肠胃不允许我胖…

现在每天跑步，戒零食，戒饮料，饭量减半

三天没吃饭，只喝水。然后，肠胃炎不说，发烧，感冒，口腔溃疡。第三天下午吃败火药感冒冲剂退烧药肠胃药。傍晚打针，半夜九点输液惨痛经历，三天掉了六斤称，后来在床上又躺了五天。不仅涨回来了，还重了三斤。感觉自己棒棒哒

两个月不吃饭 每天吃一顿有时候是包子有时候是玉米 然后就是吃水果 瘦到九十斤都过去几年了现在不管怎么吃都是80斤到92斤左右因为得胃病了

要照顾好自己啊，

我倒不是为了瘦 本来也不胖哈哈 是以前有段时间压力太大 整夜整夜的睡不着做噩梦 也根本吃不下饭 就意思意思挑两口 体重最轻直接降到81 后来事情解决了 人也舒坦了能吃能喝了 现在一直在86-88徘徊
真的，压力过大真的会瘦的，整个精神状态都特别差，还会影响大姨妈！希望各位姐妹都调整好心情

小升初每天晚上倒立腿、早上很早起练习走路矫正内八、后来戴牙套、美白还有减肥，基本上都是跟家裡有过革命的争吵，我记得这契机后来初2就住校了，直到大学毕业后嫁人我已经没有在家住超过2个月以上(每年)。

抱抱你