差点破戒。
今天心情很沮丧，戒色一个月左右，耳鸣感觉没什么变化，突然感觉很沮丧很沮丧，有一瞬间真的是想放弃了。
后来还是忍住了，但是很危险。不知道怎么样才能让自己相信我的脑鸣会好。希望脑鸣恢复的病友，可以回答我一下，给我点鼓励。