如果你身体比较健康的话可以一个月三次，如果身体虚弱的话应该禁欲一段时间把身体养好了再进行节制房事，加油！

这个要看你们夫妻多大。还有身体情况。如果身体不好，有病根肯定要戒断的。正常三十岁，一个月一次。

上士异床，中士异被

身体正常的情况下: 人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。”
　　这是什么意思呢？就是说20多岁的人，房事4天1次为好；而30岁的人呢，8天1次；以次类推，40岁的人，16天1次；50岁，20天1次；到了60岁，就最好不要再有房事了。如果身体情况允许的话，一个月最多一次。

如果身体比较虚，或者伤精严重的话尽量减少

有老婆，节制一点就行