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173,之前87.2公斤,用1年的时间运动+5天断食成功的瘦

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173,之前87.2公斤,用1年的时间运动+5天断食成功的瘦到了前年的最瘦73公斤。
一不注意反弹了。。。
没啥好说的,几天开始打卡,每天晒体重卡。
2019.04.03
体重82.6,目标70,还有12.6。
给自己加油了。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2019-04-03 08:17回复
    今天大概骑了25公里自行车,只一顿午饭。
    三个华莱士的鸡腿,还有一大碗腌肉面
    希望明天能继续降低





    IP属地:河北来自Android客户端2楼2019-04-03 19:58
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      2019.04.04,82.3公斤,今天加油,争取明天能到81内。


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2019-04-04 09:53
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