戒色后，每天凌晨四点半都会醒。有没有哪位大神可以帮帮我。_戒色吧_百度贴吧

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戒色后，每天凌晨四点半都会醒。有没有哪位大神可以帮帮我。

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戒色后，每天凌晨四点半都会醒。有没有哪位大神可以帮帮我。

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来自iPhone客户端1楼2019-04-04 12:17回复

修心行善放生食素，晚上能秒睡无梦

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2019-04-04 12:18

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醒来之后就学习嘛

IP属地:甘肃

来自Android客户端4楼2019-04-04 12:26

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规律作息，养成习惯，另外不要太在意这种情况，好好坚持戒色，行善积德，自然恢复正常。

来自Android客户端6楼2019-04-04 12:38

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很正常，晚上九点睡得话。

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2019-04-04 12:42

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一两点才睡的

来自iPhone客户端8楼2019-04-04 15:30

睡前看下有益的书

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2019-04-04 15:34

早点休息

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2019-04-04 15:34

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睡够七小时就好，能保证一天的精力充沛，而且早起可以避开遗精点

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2019-04-04 15:53

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戒断反应了，坚持，可以运动调理

IP属地:湖北

来自Android客户端12楼2019-04-04 16:02

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来自iPhone客户端13楼2019-04-04 16:41

醒了，就起来吧

IP属地:广东

来自iPhone客户端14楼2019-04-05 12:04

知道了

来自iPhone客户端15楼2019-04-06 14:53

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