自从毕业后，就从事这种办公文员的工作，当时就想着一个姑娘家需要什么大事业，找个轻松一点的工作，有些自己的收入就可以了，哪想到原来很多时候办公文员也不好干，经常长时间保持一个姿势，做一些低级基本的工作，加上平时自己好吃懒做，也不怎么锻炼，现在年纪轻轻的竟然有腰肌劳损，悲催啊，没怎么转钱，身体先不行了，经常腰疼的难受，晚上疼的睡不着觉，这个腰肌劳损是不是很难治，有什么可靠的方法之类的不，各路大神，恳请赐教