刚刚有小伙伴说鬼走路就是跳着走的，哈哈哈哈

我估计由于这个不给力的破平台所以您的歌声是不是没有办法上传出来？非常的遗憾了。我觉得只能用加号点开之后的录音图标才能在****贴吧体系里边发出唱歌吧。
春天好伙伴们

能打开啊，就是下面这样，再点播放的箭头，很好听，真的很好听（大言不惭恬不知耻一回，）

大言不惭是心里健康的表现。挺不错的

一大碗菠菜猪肝汤，好香啊

第一次用生猪肝做菜，先切成片，然后洗，洗了多次，倒掉很多血水，然后用盐水泡半个小时。下锅煮几分钟就好，嫩嫩的，没有腥味，非常好吃！

我今天也喝汤，香菇鸡汤，大概是生姜放多了，汤里很明显一股姜味不过还是很鲜美，而且出乎意料的不咸也不淡，挽回了我对于厨艺仅剩的一点信心哈哈

真是话不能说的太满，热饭把水烧干了，火烧焦了米饭都变黄了，一股焦味，吃不了了

什么话说的满了？我很好奇

没事的，失败是成功之母。
人总难免有失手，马有失蹄，你们都比我会做饭的。我只擅长各种炒饭和各种下挂面。

今天跑步很累，可能是因为天气热了

一大碗竹笋炒肉，真好吃，竹笋下到锅里才发现这种东西不太好熟，然后加水煮，煮了差不多十五分钟，感觉很嫩了，好吃😊

跑步主要是贵在坚持，天热和天冷时其实身体力量与能量的消耗是远多于温和季节的，但是锻炼的效果与强度则是更加的强大了。自己控制自己的体验，只要没有要生病的不良的感应而仅仅是累的话还是可以面对的

榨菜蒸牛肉😊 ，菜谱上说蒸15分钟，我蒸了半个小时才熟，有点辣，胡椒粉放多了，勉强能吃