激励我跑步的动力，是怕死，三月前体检出一堆毛病，湿气重、脂肪肝、尿酸高、失眠、睡醒后昏昏沉沉，白天精神不振，小肚子凸出，体力差爬楼梯气喘吁吁。
迫不得已，只能动起来，从1月开始到现在满打满算还不到三个月，累计跑量210公里，其中二月受伤养了二十来天，最长跑步距离13.14公里。
今天体检，尿酸从556降到452（标准是430），肝功能指标也正常，睡眠虽然还是质量差，但是相对以前好很多了。小肚子不见了，白天精气神非常好，上楼梯动不动一脚两台阶，就是湿气还在忒难去除。
加油，为了健康，大家一起努力！