说好的肉粽，肉呢

粽子没以前公司楼下的好吃，强忍着吃完，紫菜汤有点咸，花生豆没昨天好吃了，只吃了一点，感觉今天要是过早的话吃的有点少，晚上肯定会被饿成**，但是我又实在不知道还能吃点什么了。。。

今天是减肥的第17天，瘦了6斤 哈哈，还是不错的哟

发现一个问题，这次减肥和以前都不一样，这次减肥心态各方面都超好，不会经常有想暴食的冲动，反而如果吃多了会很难受，不是负罪感的难受，就是撑的难受，而且也不会想吃零食，今年过完年的时候我去弄了我的一口烂牙，补加做烤瓷的总共9颗，医生都没见过我这么能烂的牙，一切还是因为太爱吃甜和不爱刷牙导致的，最后花了好多钱不说还遭了好多罪【牙医是真的贵啊】然后从弄完牙开始我就没再吃过甜的，没有刻意戒，就是很本能的排斥，我以前是噬甜如命的人，几天不吃蛋糕就浑身痒痒，以前还半夜订外卖，一个六寸蛋糕我都可以一次性吃完，路上路过甜品店啥的必买

包括有时候体重涨了也能很好的控制心态，我就告诉自己只要坚持不放弃，过两个月一定可以瘦下来，涨一点只是一天的事，一天和两个月比算什么呢，何况减肥是一辈子的事，我以后不想再复胖，所以心态很重要啊！

泡了杯薏仁茶，我也不知道这个薏仁茶是不是假的，以前没喝过，也不爱喝，纯粹是因为不喜欢喝白水，总爱泡点啥来喝

一个字，肥！！！！！

话说我好久好久没出门了

满大街的瘦瘦的美女 我要努力啊！让减肥变成一种习惯

公司包午饭晚饭，在酒店吃，可以住宿我离的不远就没住，中午吃了一些菜两碗汤，晚饭我不去了

培训三天，到后天下午五点，决定明天后天早上不吃早饭 就中午一顿

我自认为，女人的外在会一定程度的决定其性格和命运…………

上课好恼火啊！要上到晚上九点，天呐

不好意思我打脸了，晚上在教室吃盒饭，吃了几口菜 不好吃

吃完十分钟，喝了杯水，肚子超级不舒服，