健身房第一天 喝了好多水 真的太久没运动了 累

束腿中。

早呀，今天121 上午去公司上号 早上吃的昨天剩菜，

胖胖的肚子 胖胖的胳膊

好饿 他们吃小龙虾 我只能尝尝味道

今天120.4 还债成功，历史新低！保持住

今天的饭，昨晚上煎的馒头片 前天剩的土豆烧鸡 今天煮的汤菜，今天早上根本就是被饿醒的，原本我以为会吃很多 结果只吃了一点肚子就疼。。。然后来大姨妈了。。。。（Ps我要尽量改掉吃剩饭剩菜的习惯了 哎）

然后我还在纠结今天要不要去健身房，大姨妈第一天量不是很多，我实在觉得要是不去就像吃多了一样会愧疚…………

拉粑粑了，肚子里都是气，好几天没上大号了

下午加餐一个小西红柿

下午饿的不行，吃了一把红枣，晚上又饿的不行，室友又吃小龙虾，我留了两个起来明天吃。。。

做了这个饼子，里面有豆沙白糖夹心，没吃，嚼吐了，留着明天吃

减肥真的好辛苦，现在两点了，我饿的睡不着，加上来姨妈，我已经分不清是姨妈痛还是饿的痛

好吧，不管怎么样我都认了！饿就忍着！我一定要改变，改变生活习惯，不然永远都是死胖子！

就这两个月辛苦一点，过完两个月就不会再挨饿了