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5年前在贴吧减肥成功的我又回来了

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五年前还在上学从206减到164,所有人都惊呆了,问我怎么减得,瘦好多啊 ,帅了啊什么的。然后中间和室友一起运动什么的体重也没上去,毕业之后参加工作,稍微有点反弹不过还好,后来结婚了。。体重直接上涨20斤,又过了一年有了宝贝女儿,又胖了20多斤,现在104公斤了。


IP属地:上海1楼2019-04-07 22:32回复
    改天上图,现在想咨询各位个问题,像我之前减肥都是跳绳+跑步+控制饮食,但是现在工作啊比较忙,回到家还要看宝宝,烧饭什么的,没有之前那种空闲的时间了。我看有那种8分钟+10分钟的暴汗燃脂运动啊,有用吗跳下来。


    IP属地:上海2楼2019-04-07 22:34
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      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2019-04-07 23:51
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        过午不食+力量训练


        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2019-04-07 23:51
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          我现在就是跟着快手直播跳减脂塑型操,效果很好,不过要坚持!你可以关注一下看看,快手:安然67826每晚7点开始


          来自Android客户端5楼2019-04-10 00:52
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            水来


            来自Android客户端6楼2019-04-10 11:06
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              每天坚持,一个月瘦了20斤


              来自Android客户端7楼2019-04-10 11:11
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                看看地上的汗水


                来自Android客户端8楼2019-04-10 11:11
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                  兄弟,你之前花了多长时间减下来的?


                  IP属地:广东9楼2019-04-10 13:23
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