人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。那么孕妇可以吃人参吗?怎么吃最好?一起来看看吧。

　　人参的功效：
非常好的养生保健食材，也是一种药材，深受百姓的喜爱。美国人参，与石斛、鹿茸一起列为中国三大滋补佳品。人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。

　　人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;
脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;
心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴 ;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。

　　那么人参怎么吃效果最好?
1、细嚼噙化:
最简单快速的一种方法，只要把新鲜人参切成很薄的片状，直接放于口里含着，含着有一段时间就可以嚼碎，可以提神醒脑。
2、泡茶饮服:
取人参片5-8片,置于杯中,冲入沸水,加盖5-10分钟,即可代茶饮服。可以连泡多次,待汤味变浅,可连汤带渣一同服食。