孩子的学业越来越繁忙
戴镜睡眠时间也在一点一点的减少
有的家长会担心孩子视力的稳定性
于是有一些家长就在周末、假期等时间
大量地延长孩子的戴镜时长
显然，这种处理方式对孩子的眼健康不妥
还不了解为什么的一起了解一下吧
为什么要保证戴镜的时间
充分的戴镜时间是维持白天良好视力的前提
建议每天晚上的戴镜时长为8小时～12小时

由于角膜自身是具有弹性的
在夜间睡眠时被角膜塑形镜塑形
当白天摘镜后角膜形态会
随着时间推移逐渐恢复
到了晚上，孩子视力相比上午自然就稍差些

那么，不充足的戴镜时间
会导致塑形量不足，难以维持白天的良好视力
特别是对于度数偏高的小朋友
此时，医生会根据实际情况要求孩子加长戴镜时间

过长的戴镜时间会有什么安全隐患
我们知道，角膜的正常代谢是离不开氧气的
在我们睁眼时角膜所需的氧气80%来自外界空气
而在夜晚睡眠时，闭合的眼睑像拉上的门帘

会阻挡氧气的直接进入
这也是为什么OK镜的材质需要强调透氧性
然而过长时间的戴镜睡眠
就会增加角膜缺氧或生理水肿的概率
这也是为什么有的小朋友戴镜睡了很久
会主诉摘镜后一小段时间出现视物不清的现象

所以医生一般不会让小朋友佩戴超过12小时
好在，角膜对轻度的缺氧具有适应机制

闭眼时，角膜所需的氧气70%来自睑结膜血管
10-15%来自房水，10%-15%来自角巩膜血管
小贴士
角膜水肿与睡眠
饮水和睡觉的姿势都有关
建议睡前不要喝太多的水