本文作者：张柚熔
日常生活中，我们经常会遇见眼干、眼涩或者眼部出现红血丝等不适症状，因而眼药水也成了舒缓眼疲劳的“必备良药”。可是，如何正确地使用眼药水，你知道吗？眼药水的使用说明书，你真的看懂了吗？

在使用眼药水时，目米视光师提到以下几点注意事项：
① 滴用眼药水之前，必须洗手，防止细菌入侵眼睛
② 滴眼药水时，应当将药水滴至眼睑处，每次1~2滴
③ 药瓶不能接触手指、脸或眼睛
④ 滴完眼药水之后，闭眼休息几分钟，利于吸收
⑤ 在早起后、午睡前、晚睡前滴用效果较好。

在大部分眼药水的使用说明书中，我们可以看到以下内容：

（某品牌眼药水使用说明书）
说明书中的用法用量建议每次1~2滴，每天3~5次，但目米视光师认为眼药水的使用频率为每天2~3次，每次1~2滴。一天最多不能超过5次。这是因为眼部结膜囊的容量有限，多滴不能吸收，反倒容易导致眼部感染细菌，弊大于利。

同时，眼药水不能长期使用。眼药水中都含有防腐剂，使用过于频繁会导致角膜、结膜等受损，对眼睛造成不可逆的伤害。例如抗疲劳的眼药水，连续使用超过一个月，绝大部分使用者会对眼药水产生依赖性，同时眼干眼涩等症状会加重，长时间导致结膜炎，进一步加重则易患角膜炎等眼部疾病。
更加需要注意的是，眼药水的有效期和开盖后有效期是两个不同的概念。《中华人民共和国药典》规定，眼药水开封后的使用期限不得超过4周。目米视光师解释道：这是因为眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。在使用和保存过程中，很容易接触到睫毛，或被人体的泪液和空气中的微生物污染，会导致细菌大量繁殖。眼睛滴了过期的眼药水之后，容易发生感染，进而会导致出现角膜溃疡、眼睛发炎等病变症状。因此，不要使用开封超过四周的眼药水，同时在使用前也要注意看眼药水是否清亮透明，有无变色甚至霉菌团出现。

最后，眼药水在使用期限内，应放于阴凉、通风的地方，避免高温，同时避免阳光的直射，使用完后需要将瓶盖拧紧。不少人习惯随身携带眼药水，将眼药水瓶随意放在口袋中。目米视光师提醒，这也是一个误区。眼药水不使用时应当正放，防止药水接近瓶口，从而污染整瓶眼药水。
在此，目米视光师提醒各位“眼药水爱好者”，眼药水固然能缓解一时不适，但不能贪多，更不应对眼药水产生依赖！比滴眼药水更健康的方式是多休息，多眨眼，远离电子屏幕，多做户外运动。