以下办法可对付饥饿感：首先，控制饮食要循序渐进，切不可急于求成。可每周减少主食100～200克，1个月左右以后应限制在每天300克左右。其次，调整饮食结构。

应多吃低糖、低热量食品，如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花及海藻类、蘑菇类、豆腐等；

多选用粗杂粮代替细粮，如红豆面、莜麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等；高纤维食品可使胃排空延长、肠运转时间改变；可溶性纤维在肠内形成凝胶可使糖的吸收减慢，同时能够增加耐饥力；高纤维食物包括麦麸、玉米皮、甜菜、海藻类植物等

奔驰女车主被催债，果然公关的人出现了，日子不好过了

omg倒数第一，这怎么也能算是热搜的第三名呢？搞不清楚