艾灸前：
1. 刚做完运动出了大汗，或者劳累，精神紧张，饥饿时不要马上艾灸，可先休息30-60分钟以上，饭后一小时内不宜艾灸。
2. 艾灸前最好喝一杯温水。
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艾灸时：
1. 艾灸时火力先小后大，灸量先少后多
2. 在艾灸的时候，忌喝冷水，吃冷的东西。
3. 艾灸时最好不要在有风的地方，避免邪风入体。
4. 如果灸的穴位多且分散，应按照先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
5. 局部有温热舒适的感觉，一般灸15-20分钟即可，以局部皮肤红润为度。