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开个贴记录下健身变化

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开个贴记录下健身变化

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-04-16 07:07回复

锻炼几天了啊

来自iPhone客户端2楼2019-04-16 07:10

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17年暑假太原到香格里拉单程骑行四天减重二十五斤无辅助项目有氧运动减脂很到位块儿出不来

来自Android客户端3楼2019-04-16 07:12

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18年三月开始有意识增重轻度训练俯卧撑卷腹卧推一类没去健身房

来自Android客户端4楼2019-04-16 07:15

18年8月之后有事就不练了最近重新开始恢复

来自Android客户端5楼2019-04-16 07:18

可以的，要腹肌多做针对腹部，开始增肌训练，有什么不懂私我，饮食和训练方面的问题

来自Android客户端6楼2019-04-16 07:19

可以啊很不错的我有个健身群都是一起练的可以一起打卡哦私信你了

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2019-04-16 07:19

加油！

10楼2019-04-16 09:36

需要类固醇吗兄弟

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2019-04-16 14:02

健身群留v拉你

来自iPhone客户端15楼2019-04-16 18:36

我也是刚开始练

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2019-04-16 20:28

诺特，欧力姆。你不二的选择！吃点增肌粉，突破一下兄弟

来自Android客户端18楼2019-04-17 00:48

给你推荐个裤子

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2019-04-17 11:56

不做健身教练可惜了

来自Android客户端21楼2019-04-17 13:28

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