大神们，174，148斤，体脂率24。现在想把肚子和大腿的肉减掉，想减到130以内。该做哪方面联系。在健身房练【健身吧】

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大神们，174，148斤，体脂率24。现在想把肚子和大腿的肉减掉，想减到130以内。该做哪方面联系。在健身房练，每天就下午1点-2.30能去健身房锻炼。

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2019-04-17 13:58回复

主要是腰，大腿和屁股上肉很多，想赶紧减下去

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2019-04-17 14:04

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