劳宫穴——湿气重
位置：将五指握拳，中指对应之处
功效：散热燥湿，主治中暑、心脏劳累等病症
按摩方法：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握
大陵穴的作用：口臭便秘
位置：在腕掌横纹的中点处
功效：清心降火，改善失眠、心胸痛、心悸
按摩方法：左右手交替进行，每次每侧穴位各按压5-10分钟，每日早晚各1次。
合谷穴的作用：感冒止痛
位置：在大拇指与食指间肉较多的位置
功效：止痛穴，治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭。
按摩方法：向小指方向用力揉按，使局部有酸胀感；注意，体质较差的人群，不宜给予较强的刺激，孕妇禁按合谷穴。
曲池穴的作用：长痘掉发
位置：手肘关节弯曲凹陷处
功效：有抒压/解除疲劳，疏风清热等作用
按摩方法： 按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。
阳谷穴的作用：臂腕疼痛
位置：在小指连线与手腕横纹之处
功效：主治头面病症，如牙疼、头痛、眼睛发红、耳鸣、耳聋
按摩方法：力度轻柔适中，拇指指腹按揉阳谷穴1分钟，两手交替进行。