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还没开始的跑友，下周打算三公里热身

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请教各位跑友，这双鞋怎么样？特步也就最多两百块吧，适合跑步吗？158高，120斤，平时不怎么走路跑步，但是室内健身，一走路大腿根就疼。是不是应该去跑步锻炼腿部呢
来自Android客户端1楼2019-04-19 15:40回复
    看着有点硬
    IP属地:浙江来自Android客户端3楼2019-04-19 15:56
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      一点也不好看这鞋子
      IP属地:江西来自Android客户端4楼2019-04-19 16:00
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        先学习热身和拉伸
        IP属地:重庆7楼2019-04-19 16:32
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          可以先短距离，低配速试试
          8楼2019-04-19 16:33
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            帮顶，顺便借楼求双轻体重女士跑鞋
            IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2019-04-19 17:05
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              特步跑鞋的话竞训300型号应该还可以
              来自iPhone客户端10楼2019-04-19 17:51
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                不是很懂，不过我穿n字鞋跑的
                IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2019-04-20 11:46
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                  我穿的亚瑟士，一千出头，最久跑过半马。
                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-04-23 21:34
                  回复
                    跑步对鞋子要求不高。并不是鞋底越软越好，鞋子在轻便舒适的前提下，鞋底需要一定的厚度和硬度。做到这个与成本关系不大。
                    来自Android客户端13楼2019-04-27 06:00
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                      可以先短距离慢跑，慢慢来
                      来自Android客户端14楼2019-04-27 09:20
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