肚子上肉比较多，什么方法可以减下来？只有早上晚上有时间，白天上班【健身吧】

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肚子上肉比较多，什么方法可以减下来？只有早上晚上有时间，白天上班

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来自Android客户端1楼2019-04-19 23:04回复

哎上班族很难受的

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2019-04-19 23:15

早上空腹做有氧然后控制碳水摄入多吃蛋白质少吃油

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2019-04-19 23:20

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