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问问戒友们平时吃素吗那你们早中晚都吃什么就不吃肉吗我每次都会感到饥饿又不敢吃零食吃素怎么保持营养。

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来自iPhone客户端1楼2019-04-20 08:45回复

吃素也是有方法讲究的，自己多研究，查询这方面的资料！

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2019-04-20 08:48

如果你一定觉得吃肉才能保持营养的话，就每顿饭都吃一点豆制品吧，肉里只有蛋白质豆类里面含量更丰富。我差不多每天都喝一包代餐粉，叫古方膳食营养非常均衡。其实你不用担心现代人个个都是营养过剩，吃肉为了保持营养？拉倒吧就是嘴馋

来自iPhone客户端4楼2019-04-20 08:56

叫古方膳食吗。

来自iPhone客户端5楼2019-04-20 09:03

加油

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2019-04-20 09:05

想想动物被杀时的痛苦吧？

7楼2019-04-20 09:13

收起回复

晚上不吃荤就行了，不用太苛刻，关键还是在修心

IP属地:安徽

来自iPhone客户端8楼2019-04-30 09:12

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