人活到多少岁比较合适？若能活到这个岁数，幸福指数就很高
每个人的心中都有一个长寿的愿望，我们都希望在老了之后，身体健康，无病无灾，惬意的享受着天伦之乐。但是人在上了年纪之后，身体中的各项机能都会开始退化，身体也容易出现各种各样的疾病，在晚年饱受病痛折磨的人也不在少数。若是能够长寿，身体健康，那么是幸福的，但是若是长寿，身体整天要承受着疼痛，或许也是一个遗憾。那么，人活到多少岁比较合适呢？
随着现在医疗条件的提高，人们的平均年龄相比较以前来说，要增长了许多。当身体有一些不适的症状的时候，医生往往可以帮助你解决这些情况。现在也出现了一些百岁老人，他们四世同堂，老人看着一个家族人口如此兴旺，心里也是格外的安慰。但是真正能够活到一百岁的，并不是很多，随着年纪的增长，一些疾病就会找上门来，病痛让人的寿命缩短了很多。
其实对于一个人活到多少岁合适，每个人心中有着不同的看法。有的人觉得寿命越长越好，但是如果寿命太长，有的时候也要承受一些痛苦。长寿的人，会很容易看到同龄的人一个接着一个去世，儿子女儿也会因为一些疾病提前走了，导致白发人送黑发人，这样的痛苦想必只有他们才能够理解。
我们都希望在年老之后，行动依旧迅速，思维逻辑依旧清晰，身体各方面都还是像年轻时的状态。但是我们无法阻挡自己慢慢的变老，身体中的各项机能在慢慢的衰退。等到年老的时候，听力、味觉、视力都可能会出现问题，行动也会变得越来越迟缓，这些都会影响一个人的生活质量，也会对生活造成很多的不便。很多人执着于活到一百岁，甚至是更多，于是想尽了各种方法，但是小编认为凡事还是应该顺其自然。
其实一个人最理想的寿命是在70岁到80岁之间，这个年龄段基本上都已经儿孙满堂，享受了天伦之乐。也不会因为身体器官的老化而导致饱受疾病的折磨，身体各方面素质也比较好，所以这个年龄段其实是幸福感最强的时候。
要知道，生老病死是一种自然规律，想要让自己长寿一些，那么需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当的锻炼，这样才能让自己在七八十岁的时候依旧能够有主观的意识，能够精神奕奕的带着孙子孙女逛超市；能够生活自理不需要人操心。不过，无论活到多少岁，自己开心最重要。
有些人活到一百岁，每天吃得下，睡得好，还可以干一些自己感兴趣的事情，这就是幸福；但是有的人才四五十岁，身体素质很差，疾病缠绕，每天都靠药物来维持生命，这样的情况即使是活到一百岁，人也会很受罪。一个人想要长寿，那么前提肯定是身体健康，至于活到多少岁合适，不仅要看个人的身体情况，也要看个人的心理所想。
现在很多的疾病都是吃出来的，主要都是因为饮食不均衡，平日的饮食中不要暴饮暴食、少吃辛辣刺激的食物、少吃盐分，这样才能避免一些疾病，有利于长寿。其次，要多运动。现在不少人都养成了不爱运动的坏习惯，长期下去，只会让身体的免疫功能越来越差，抵抗力降低，从而会患上一些疾病。想要长寿，必须要动起来，选择自己喜欢的运动，选择适量的运动时间，这样才能有利于身体健康，也有利于长寿。