华为MateBook X pro及i7降频系列问题

不是非常懂，经常看到说i7降频，不知道除了受到机身热影响会降频外，还有什么情况会降频呢？降频后会不如i5吗？
很喜欢华为matebook x pro 2019款，想买i7，8g/512g独显的这个配置，不知道值不值得？也不知道华为电脑质量如何。。
好像看评价说一般笔记本电脑扛不住i7，是这样的吗？有木有指点一下。