第七天

每天只有忍住睡觉前的冲动就好了白天要上班，回家之后要学习。

成为 费物的第一天

第八天 打卡 眼睛下面的黑眼圈 淡了好多

第九天打卡 成为费物的第三天

为了健康 为了更好的生活 坚持

第十天成为鼠目寸光的第一天 加油 坚持

因为白天总有事情要做 所以 sy时间只在晚上睡觉前 在此之前 只要睡不着 就会胡思乱想 以至于病状加重 后来发现自己出汗越来越多 稍微动一下就是一身汗而且是暴汗 眼底也都是黑眼圈 容易抽筋 容易头晕 头后面起了不少小红点 有点像长得痘痘 头皮屑块大 而且多

反正就是各种各样的小毛病 之前下了好多次决心去戒掉 都因为直接的自制力差 没能戒掉

我想过各种各样的方法威胁自己 每次撸完都是后悔 但后悔之后该如何还如何

这次坚持十天是个小的里程碑 十天的感觉只有比平时精神不少 不头疼脖子后面的小红包 逐渐褪去

我会继续坚持下去 每天来签到 下一个里程碑是二十天 回到正常人的状态加油

第十一天 打卡