跆拳道分十级九段。黑带前称“级”，黑带后称“段”。
按顺序来：
白色腰带 从零开始，这时的练习者好比一张白纸。
黄色腰带 黄色是大地的颜色，说明练习者已经有一点入门了，也提醒练习者现在正是打基础的时候。
绿色腰带 绿色是植物的颜色，象征练习者的技术正在茁壮成长。
蓝色腰带 蓝色是天空的颜色，象征练习者的水平已经达到一定的高度。
红色腰带 红色代表警戒，一是警示别人此人危险，二是警戒练习者克制自己，不要随便施展技术。
黑色腰带 不惧怕黑暗，不惧怕邪恶。
每两种颜色的腰带之间还有一个中色腰带，白黄、黄绿、绿蓝、蓝红、红黑，加在一起，就是黑带之前的十个级别，白色腰带为十级，红黑色腰带为一级。
其实要想好记的话，这不就是一幅自然画吗？从白底到土地，土地上有植物，再往上蓝天，太阳，宇宙，一幅小学生美术作品跃然纸上。没上过学的孩子都能理解并很快记住
