下午睡午觉做春梦了，有点遗精，感觉特别强烈，心情突然就没控制住，破戒了，数了数大概戒色了103天。
心情挺失落的，想给师兄弟们唠一唠。
回顾这100多天，有收获有遗憾，身体情况来说，恢复了很多，除了偶尔坐久了会腰有点不适，其他没什么症状。就是遗憾的是，遗精频繁还没有彻底好，但是有点好转了，刚开始的时候不到一个月8次，到最后一个月6次吧，感觉以后还能减少。
最后，我说了这么多，还是要从起点重新开始，希望这一次我能够遗精慢慢好了就好了。
挺感谢戒色吧的，认识它有一两年了，只是100天前才正式戒色，之前都不是很成功。本来我以为我能控制住心魔了，但是并不是这样，希望大家以我为例，杜绝这样的骄傲心理。