（1）在浴缸中放好洗澡水，滴入4-6滴dōTERRA多特瑞芳香调理复方精油在浴盐中；
（2）搅拌均匀后倒进浴缸。身体躺在浴缸中15-30分钟左右，热热的水蒸气伴着舒筋活络的精油，可加快身体的血液循环，放松身体的肌肉，让身体得到放松。