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回复：R的跑步锻炼健身楼

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噢，还有昨天剩下的凤梨，还有水果茶和巧克力饼干- -
（算了就当消耗点储备吧）
IP属地:上海38楼2019-05-20 18:35
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    跑步1+2，正5反1，锻炼完还是有干呕，复健
    IP属地:上海来自Android客户端39楼2019-05-21 19:04
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      操场上跑步的漂亮小姐姐挺多的，还有个在单杠上飞的漂亮老奶奶
      IP属地:上海来自Android客户端40楼2019-05-21 19:05
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        三圈半，正4反3，复健
        IP属地:上海来自Android客户端41楼2019-05-22 19:08
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          昨天忘记录了，三圈半，20个货真价实的仰卧起坐以至于我今天是靠手臂撑住起的床
          IP属地:上海来自Android客户端42楼2019-05-24 10:15
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            估计接下来两天只能跑跑步了。。
            IP属地:上海来自Android客户端43楼2019-05-24 10:15
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              这两天下雨，咕咕咕。
              IP属地:上海来自Android客户端45楼2019-05-26 12:15
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                下雨加上考试焦虑，三四天没跑步了，今天下午课上完了一定要去运动一下
                IP属地:上海来自Android客户端46楼2019-05-28 12:13
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                  三圈半，差不多20个仰卧起坐的复健量
                  IP属地:上海来自Android客户端47楼2019-05-28 18:53
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                    原来想直接做20个的，但骑到单杠上才发现四天前勉强自己弄得肌肉拉伤还没好，只好复健了
                    IP属地:上海来自Android客户端48楼2019-05-28 18:54
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                      话说今天遇到一位先生，比上次那个老奶奶还厉害，能在单杠上像呼啦圈一样的转，同样的双杠仰卧起坐头都是几乎碰地了再拉起来，实在是有些。。厉害。
                      IP属地:上海来自Android客户端49楼2019-05-28 18:56
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                        补上昨天的，四圈，支撑20秒
                        IP属地:上海来自Android客户端50楼2019-05-30 19:01
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                          因为腹部肌肉酸痛就没拉单杠仰卧起坐什么的
                          IP属地:上海来自Android客户端51楼2019-05-30 19:01
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                            今天想跑但是有点下雨，我先去教室看会书，如果雨停了就锻炼锻炼
                            IP属地:上海来自Android客户端52楼2019-05-30 19:02
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                              补上记录，四圈半，引体向上正5反2，复健
                              IP属地:上海来自Android客户端53楼2019-05-31 02:12
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