一直都是一个人不知道如何修炼，顺其自然，后来自然感受到脊柱,腹部和头发出热意，自然流动，触摸却温而不热，后来渐渐的感觉到我和其他人不同，不需要太多的睡眠，基本上不会生病，十几度刮着大风的阴天穿着短袖T恤到处逛都不冷，身上会发热，三十五度的天坐在那就会很凉快，对周围变化非常敏锐，怎么吃体型都不会胖，一点肥肉都不长，喝酒吐的嗓子难受也很清楚的记得发生的事情，但是会晕，会控制不住的腿软。