道家内丹修仙管窥
◎古老的中国道家，性命双修，外借天地生机，辅以不同的药物机理，选师，选时，选地，选法。刻苦用功修行，以期登上仙位，得享永寿之乐，云游天宇之间。
◎内丹修行
1、入静练习。通过数数、数息、观境等手段，让纷繁躁动的心逐渐趋于平静。
2、筑基，也就是得“真气”。
地点选于寂静无人之处。
心静。意守中丹田（膻中穴），观想有个鸡蛋大的热气团在此处逐渐现形成。
根基好的人，可在十日之间出现热气团（真气）；根性差的，约需要几个月。
3、这团真气在中丹田保养一个多月好，用意念导入下丹田（气海，在脐下一寸三分处）。在此处练习保养半年以上，让真气更加强烈、明显、充盈。
4、然后用意念引导下行，过会阴穴，入于尾椎，沿着脊柱上升，过玉枕关，入于脑海的百会穴（上丹田）。在此养半年以上。
这个时候，非常关键。一般要有老师指导。
真气进入脑海，容易引发特异功能，从而产生走火入魔的危险，练习的人要慎重。
5、用意念引导真气下行。
真气从鼻子过舌桥（舌顶上颚），过喉咙，回到中丹田（膻中穴，心窝），再下到气海。完成从身体上身的前后一周的真气运行，打通了小周天（任督二脉）。
6、之后要不断的让真气在小周天内循环运行。
直到眼睛出现内识功能（你能看见自己身体内部的任何情形）后，在老师的指导下，按照奇经八脉的运行线路，按照五行与世间、方位的配合，让真气在奇经八脉中运行。
最后真气回到中丹田（气海），观想其凝结为光明的真气之珠。
注意，要用眼睛的内视功能去照看真气 ，眼睛内视之光，就是炼丹之“火”。不可缺少。火力的强弱，自己感觉舒服就好。
所以，小周天通了之后，如果眼睛的内视功夫没有出现，是不允许练习奇经八脉之中的九转成丹法门的。
即使练，你也练不成。内视功夫，是练习内丹的必要条件，不可或缺。
许多学人，几乎统统死在这里——过不去!
所以，修行仙道，也是需要根机和因缘的。
7、结丹之后，人就会百病不生，身体轻安，心中无恼，自然法乐。
随着丹力的增强，人的身体越来越轻，心入恒乐，灵力自生（灵感之力）。
此时，此人已经是半仙之体了。
◎感应天地，触动仙界有缘仙尊的加持。
1、要在练功之前和练功之后，焚香祭拜天地和仙界尊师（如元始天尊）。
记住，一般人，无论是任何宗派，与灵界沟通的唯一途径就是焚香。佛家也不例外。
2、如果能感应仙界尊师在你的定中、或者梦中出现，加持和指导与你，你就离成仙不远了。
3、阳神结胎
内丹于中丹田中，放大光明，光明凝结，渐成胎儿（自己的元神所成）。
此胎儿要不断用灵力滋养，渐渐长大。最后能从顶门出入。可以遨游天地之间。而你的肉体则如同木石。
当仙胎回来再从顶门进入，人才能复活。
4、仙胎学道。
只有仙胎才能够进入仙界，与自己的仙界尊师学习。
一旦学成，回转自己的肉体，就是人间活神仙，具足各种神通变化。
广行善事，积功累德，增进仙品仙阶。
八仙里的铁拐李，就是因为，一次，仙胎去仙界和师尊学习，几天后回来，原来的肉身被徒弟烧了，无奈之下，进入一个刚死了的拐子的身体里。后来，做了一个铁拐杖，人们就管他叫铁拐李。
◎仙界的品位
1、大罗金仙
已经悟道，入于不生不灭的果位。等同于佛。
2、天仙
没有悟道，但是归属玉皇大帝管理（佛教里的帝释天天主）。居于帝释天。
3、地仙
居于仙山海岛，远离于人。
4、人仙
内丹成，能通灵，知未来，言吉凶，行善事。
5、不入流的杂仙。
修炼成千上万年的各种灵兽，如狐狸。
大多妖气很重，所以常被上天责罚。
◎修行内丹神仙的条件
1、有善缘，有根机。
2、遇明师。
3、有充足的时间。
4、有修道的场所。
5、有善心，有毅力，有灵性和天赋。