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吊砖只能吊一小时,吊完感觉腿都没了。痛苦

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吊砖只能吊一小时,吊完感觉腿都没了。痛苦


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-05-11 15:06回复
    你吊多重啊……我从一只脚5斤开始,感觉不大


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2019-06-12 11:07
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      嗯嗯,你好呀吊砖之前一定要做热身运动,否则是没有效果的哦。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2019-06-12 21:58
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        加油啊


        来自Android客户端4楼2019-06-12 22:09
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          你现在还在训练吗兄弟 长高了吗


          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2024-11-10 19:16
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