今天太累了，不想码字了，可以说一个月健身房从，207减到190。动感单车，加放弃公交去走步。减肥最好的良药，是坚持。有空再发帖把。。太多故事，太困了说不完。加油各位。我只能说一句话，一胖毁所有。

看到那些卖药的，食谱，又什么这个那个的一月瘦多少多少不反弹，我都想笑，好好动脑子想一想。减肥真就在家躺着，看看电视，吃吃药就能瘦？那谁还大夏天在健身房挥汗如雨？还有那些骗子，骗钱就算了，你那药是保健品还好说。但是是药三分毒。你在别人吃坏了，不要怪我嘴臭，什么卖药，又食谱，又这又那的，我就一句话你们都是孤儿。**。

说的很对