◆走出补肾误区
现在市场上补肾类药品和保健品被炒作，使得老百姓对肾虚及补肾产生了一些偏见。
偏见之一，五六十岁才会肾虚，肾虚就意味着衰老。其实，随着生活压力的增大和生活方式的改变，肾虚越来越年轻化。
偏见之二，补肾就是壮阳。一些人认为“肾虚”就是“性虚”，补肾就是补性。然而，简单地把壮阳等同于补肾，若是阳性体质，再用辛温燥烈的壮阳药，实为火上浇油。
偏见之三，肾虚与女人无关。无论男女，肾脏作为“先天之本”、“生命之源”，都与生命息息相关。而女性受生理、病理因素影响，更容易发生肾虚，特别是中年妇女。
没有肾虚的人，没必要为壮阳而经常食用动物鞭、腰子或某些所谓的壮阳食（药）品，有时食用不当反而会出现一些问题；而确实肾虚的人，应该大大方方、堂堂正正地补肾。