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心率一区间龟速前进，天气热心率有点高，坚持每周2次有氧慢跑，

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心率一区间龟速前进，天气热心率有点高，坚持每周2次有氧慢跑，目标降心率，提高肌耐力，备战年底广马，北马，保佑自己能中签！
来自Android客户端1楼2019-05-14 12:44回复
    你的一区间心率是多少？欢迎回复评论
    来自Android客户端2楼2019-05-14 12:45
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      2025-05-17 16:59:06
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      我怎么知道知道自己的一区间心率？
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2019-05-14 13:24
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        一区心率136-156，平时跑530配速，145左右的心率
        IP属地:河北4楼2019-05-14 15:58
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          祝你好运
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2019-05-14 19:02
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            一心率137到159 平时慢跑610，心率156上下
            IP属地:黑龙江来自iPhone客户端6楼2019-05-16 09:40
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              加油。
              来自Android客户端7楼2019-05-17 12:50
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                130-151吧好像，平常6分配慢跑
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2019-05-17 20:08
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                  2025-05-17 16:53:06
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                  是不是需要买条心率带？
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2019-05-19 13:00
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