深圳又又又又升温了
从上周到这周
整整跨了7个度数

这样多变的天气除了让人感受到温度变化之外
随之而来的还有身体的不适
多变又湿润的气候容易使人上火
尤其是在春夏交接的当口
面对这样的气候
多喝水也是很重要的
适当补充淡盐（糖）水
避免在10点-15点这段时间外出
饮食应满足人体代谢需求

补充肉类等等
在高温的日子里
人们特别容易口渴
小孩子更是如此
此时科学饮水才是最重要的
最基础的补水做好之后
通过改变膳食来调节火气也是一个不错的选择
夏季防两邪
“一是防贪凉、二是放暑邪”
在保温杯内倒入适合的汤品
一杯红枣绿豆汤

有清热解读、祛暑止渴、利尿消肿的功效
此时倒进这个宝啦的儿童吸管杯内
无论孩子是去上学还是外出玩耍
都能随时喝一口
化解高温带来的热气