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请问你们的心率控制在多少呀

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请问你们的心率控制在多少呀
来自Android客户端1楼2019-05-14 22:13回复
    训练目的不同，控制的心率区间也不同，这是我目前的：
    IP属地:湖北2楼2019-05-14 22:25
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      看跑什么训练。练速度就跑到刚出舒适区间。练心肺就跑到刚好鼻子呼吸。心率这东西看表不准，主要看呼吸。
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2019-05-23 22:54
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        我一般平均155左右，慢悠悠。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2019-05-23 23:22
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          fei wu
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2019-07-22 10:49
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            劝你少***吧，****的东西说话前记得漱口
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-07-22 11:17
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              少吃点💩心率自然就高了


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-07-22 11:21
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