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乐榕保健丨天气多变 小心冠心病

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近期天气多变,难以预测。
冠心病患者在冬春季节急性发作的次数明显增多。在冬末季节转换的日子里,寒冷的刺激会加重心脏负担,且温度冷暖不明确,容易患上感冒、支气管炎,这常常会诱发冠心病患者心绞痛发作。

冠心病的诱发因素不可不防
一般情况下,冠心病多发生在40岁以后,患病率随年龄的增长而增高。冠心病是一种多因素所致的疾病。血压过高、体重超标、胆固醇过高或过低、糖尿病是导致冠心病、脑卒中的最危险因素。
在这个季节,我们特别要注意其诱发的环境因素及个人因素。

在此,专家提供几点建议:
1.注意室内温度
低温可造成血流缓慢、血黏稠度增高,血管收缩及痉挛,外周阻力增大,动脉压升高,心肌耗氧量增加。因此,居室温度适宜对于预防心绞痛发作及心肌梗死有重要意义。要经常开窗换气,早晚温差大,要注意防寒保暖,尤其是春季天气多变,气温降低时,外出时要穿着暖和,以防冷空气侵袭。保暖的重点是预防上呼吸道感染。
2.保持平和的心境
减少心理压力;不要对自己要求过高;避免过度紧张、兴奋、激动或忧郁。
3.运动要循序渐进
运动要持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动,在运动前后避免情绪激动;运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率;运动后避免马上洗热水澡。

春天人的心情容易波动 ,心主神明 ,肝主情致,情致与神明又是相互依存的。情致出现问题神宁就无法主宰了。
神明归心管,情致归肝管。
春天又是肝经旺,春天肝气是最旺,情绪容易躁动,春天人易躁动 ,神宁直接受扰。表现第一个症状心慌心悸,心慌心率失常直接诱发春季如冠心病、心绞痛,严重的导致心梗。所以调理冠心病首先一定要预防心率失常 。

怎样控制心律失常呢?
1.要保持情绪的平和。
2.运用方剂。
含有人参的方剂最好,人参中人参皂苷Rh2对调理心脏有很大帮助。大家都知道范进中举,兴奋过度让痰迷住了心窍。
3.所以有痰湿也会导致心率失常。
如果你的舌苔白腻、舌边有齿痕 、有心率失常、有早搏, 就属于痰湿型的心率失常 。
人得病之后轻重缓急和白天晚上是有关的,大多数疾病到晚上越重,晚上是疾病加重的期间。

应该怎么预防?
疾病到晚上发作或加重是跟淤血有关,淤血疾病症状是白天轻晚上重,晚上胸闷气短心慌,典型的瘀血之证,要先激活气血。
首先双参内补膏每天早上激活气血。晚间吃了食物不好消化,需要更多的血液消化,胃就会把心脏的血液夺过来,为什么吃晚饭身体乏,就是因为胃夺了心脏的血液。
其次,晚饭吃的不宜过硬、过晚。晚饭要吃少、少吃咸、少吃黏。
春季,冠心病发病率显著提升,身边有冠心病的家属更应该提早注意起来,了解冠心病,及时预防以及采取措施,对冠心病患者的健康来说刻不容缓。


IP属地:广东1楼2019-05-15 16:35回复