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人到中年 10年烟龄

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想清楚了，抽烟真的百害而无一利
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-05-16 14:22回复
    打卡第一天
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-05-16 14:23
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      第二天
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2019-05-17 14:41
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        戒烟的原因，胸闷气短 皮肤差 吃什么都没味道 什么味道也闻不到
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2019-05-17 14:42
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          为了自己
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2019-05-17 15:16
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            坚决不吸一口，加油
            来自Android客户端6楼2019-05-17 15:54
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              打卡
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2019-05-18 14:41
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                滴滴 打卡！刷牙 洗澡 深呼吸
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-05-19 14:38
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                  滴滴打卡
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2019-05-20 14:48
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                    想办法慢慢减量，肯定是可以戒掉的，我现在从以前的一天一包到现在的一天4支的样子了，加油！
                    10楼2019-05-20 14:51
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                      滴滴戒烟打卡，冲鸭
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2019-05-21 14:38
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                        必须戒烟
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2019-05-21 15:06
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                          滴滴打卡
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2019-05-22 14:58
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                            戒烟这几天的感悟吧，也是看神书的一些启发，就是关于戒断反应最最主要的是自己内心认知的改变，只有内心还想抽烟但克制自己不要抽烟的人才会戒断反应最强，而我们要时刻提醒自己不抽烟也不再抽烟，这样身体的戒断反应就会很轻微，很容易控制。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2019-05-22 15:29
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                              滴滴戒烟打卡
                              IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2019-05-23 14:49
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