要注意什么肌融症！猜的！

跑的太快 身体承受不了这个强度

有点像肌肉横纹溶解的症状

先去医院检查一下，谷丙谷草转氨酶应该都高了，肾可能会有影响

厉害

运动强度高了吧如果没有其他问题的话，我哥以前当兵的时候也尿血，一段时间就好了，多补充营养

我也是跑步尿血，检查肾结石，输尿管碎石，一个月都没法跑步了

这是结果，泌尿大夫也说不出来怎么回事，让去肾内查查潜血。或者吃消炎药看看。我都无语了。

可怕，先休息半个月吧

你这应该是身体其他的原因，和跑步没多大关系，如果说这样的运动量就能造成人有尿血的反应，那国家的运动员他们的训练量是你的好几倍，还怎么得了。建议多补充营养，做一个全面的体检。多注意休息。

身体承受不了这强度？没可能吧

强度降低点呗，我以前也有过一次尿血，每天都想一天比一天多跑一点，然后休息2天，强度降低就没事了

兄弟，你的身体暂时承受不了你现在的锻炼强度，降速度降距离降频次是必须的了。跑步不能把身体跑坏，等身体适应了慢慢加强度，不是你愿不愿意能不能的问题，是你的身体不允许。最稳当的话上医院检查一下。