去年到现在，嵩县的公园出现了一只这样的队伍，
为首的就是这个小女人，慢慢的这只队伍从十个人
到现在的200多人，越来越好。

阳光和自信就是一个好女人的标志，自信阳光的心情才能更好的生活，一个女人只要心态积极向上，家庭肯定幸福。

同事妹妹回来，我们一起去参加《阳光健步》，我的三年登山暂时搁浅，阳光健步的每一天。

在人来人往，缘聚缘散的凡尘中，这只队伍有十几年的吧友，20几年的同事和老朋友，当然也有牌友，反正都是熟悉的陌生人。看到这只皆是35――65的青壮年（中老年），健身队伍，看到一个个笑容灿烂的脸，从脸上看出来越来越好的生活。

走进阳光，开心健康，走进阳光做自信开心幸福的小女人，其实年龄和快乐没有直接关系，现在都忘了自己的年龄，都像早上初升的太阳😁

统一服装就是一道靓丽的风景

统一服装就是一道靓丽的风景

不论在那个年龄段都做优秀的人

2019年5月26号，真的也不知道今天是几号了，坚持三年的运动登山，被一个叫《阳光健步》的队伍收编了，三年意味着九百多天，三年意味着不上班的早上这坐山就是我的后花园，我走遍了玉皇山的每一个地方，尝遍了我知道名字的野菜，最主要的是让我在远离喧嚣的城市找到一个鸟语花香的风景地，坚持了三年就因为厂里小妹陈妞，就因为看到了阳光健步的阳光，久违的大山，童姥又来了，往后余生我会天天健步，但是我也会时不时找个时间上来看看，因为这里有着我九百多天的身影，这里是我看着民工大哥一条路一条路的做到现在，最最美的是，这个不老的年龄有着别人没有的自由，但是现在已经不是我的唯一锻炼之地，因为在美丽的山脚下，公园里有一只队伍，那里有一群阳光健步的兄弟姐妹，在周慧女士的带领下，正一天天在壮大

其实真的不容易，这个队伍从10个人到现在的300人，从整体服装10套到现在的100套，领队的几个人几个队长辛苦了，喊到嗓子沙哑，每一个新队员都要经过几天训练才可以跟上节奏。其实一个团队只要服装统一，思想统一，步子统一，有着团队意识团队精神，做到自律，在健步的同时快乐每一天。

健康是每个人最后一张王牌，温馨提示兄弟姐妹们，走路怕摔，吃饭怕腋，过日子怕气，做事业怕跌。所有良好的素养和锻炼愉悦心情分不开，祝阳光健步在各位的共同努力下，越来越好

六一儿童节快乐

真好，不过我这小个子女子应该跟不上节奏