前两天药去医院开药，通知我之前用的进口来士普没有了目前用国产的替换。我问医生这个药跟进口的是一样的不，开药的医生也是含糊其辞，可能他也不确定吧？
后来去窗口拿药的时候，就一直听到一个问题:“来士普什么时候才有药，这个国产的跟之前的是一样的吗，有没有影响？”。然后接下来我就做了一系列焦虑的动作，先是打盒子上的座机询问这个药跟之前的药有没有太大的区别，没得到确认答复后，我立马挂了一个在线咨询问同样的问题，没等来结果，我就正常的回家了。
其实，这个病目前已经陪伴我四年，从第一年的发作典型症状头晕心慌手脚发麻冒汗开始，第二年就变成了心慌烦躁坐立不安，第三年的症状跟第二年几乎差不多再多了一个会想要频繁的大小便，现在第四年。今年的症状是有段时间心跳加速和头部抽疼，我以为是脑部疾病或者血压问题然后去检查了心率后确实是心动过速但是血压正常，医生说可能是我的焦虑症发作，让我先吃点安定试一下，如果还是这样再进一步检查。我回家就吃了半颗医生开的安定就什么事没有了。
前几天开始，我每天半夜就会醒过来，像现在这样觉得呼吸不畅，感觉自己肺功能有问题，就换各种姿势躺，还是觉得睡起来不舒服。对了今晚没吃药……
其实我的作息我自己一直都知道有问题，比如我每天都会喝咖啡和茶，有时上午一杯咖啡下午还要一杯，晚上一般都会一边看书一边喝茶，有时我还要喝点酒。之前医生也跟我说，酒会解药，不能喝酒，包括咖啡少喝。可是我就是属于好了伤疤忘了疼的典型代表，习惯这东西确实很难去改，尽管我睡眠不好，尽管我知道刺激的东西对神经不好。还有一个很不好的习惯，我还抽烟，烟量还不小，几乎每天都在12-13支的样子，虽然是小支的低焦油量的烟。有句话怎么说，不作不死，我觉得我的主要问题就在于不停的挑战我自己的底线，不可为的偏偏去做，抽烟喝酒熬夜咖啡，吃东西也吃的不多，早午基本都是随变对付，晚上反而会多吃一些……
细数这些问题，我自己都能总结为什么这几次发作我都觉得呼吸不畅，那是因为知道自己抽烟对肺不好担心自己得肺部疾病
但除了那些毛病，我也有一些相对积极的优点的，比如说我会看书，养成了每天晚上都会安静的坐在那里看书的习惯，看书的时候很放松很自在，觉得自己特别特别的平静。除了看书，还有一点隔三差五的我会做做瑜伽，一个是放松自己的身体，另外也是为了让自己的身体更加舒展。
说了这么久，现在感觉要好些了，因为姨妈刚来，肚子还不舒服，我要去尝试接着睡一下，晚安！