作者的这篇文章，带我们领略了辟谷的妙处，分享了作者亲身的心得与体会。
据说:“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，会阻碍成仙的道路。所以道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到羽化升仙的目的。
也算是一种古人美好的愿望了吧。